Vad är Taekwondo

Taekwondo har som övriga grenar inom Martial arts sina grunder i Asien långt tillbaka i tiden. Genom århundraden har martial arts av olika slag utövats av människor med ett behov av att försvara sig mot eventuella angripare. Utövandet gav också andra fördelar som ett fysiskt och mentalt välmående.

Taekwondo är en kampsport som har sitt ursprung i Korea. 1962 bildades det Koreanska taekwondo förbundet, och koreanska mästare började sakta att sprida sporten över världen. När det första Världsmästerskapet hölls 1973 deltog 19 länder, samma år bildades World taekwondo federation (WTF).

Idag är ca 150 länder medlemmar i WTF, och totalt finns ca 30 miljoner utövare av taekwondo. År 2000 var Taekwondo för första gången med som OS-gren (kamp) under OS i Sidney. Taekwondo är nu väletablerad som en av de mest fartfyllda kamsporterna.

Taekwondo kan tränas på olika sätt. Det finns två större grenar Poomsar (mönster) och Kyorogi (kamp/sparring).

Poomsae är en form av träning som går ut på att träna in ett mönster av tekniker, både attack ochförsvar, som sedan utförs med stor
koncentration och precision. Poomsae är en mer traditionell träning är Kyorogin som utvecklats och bildat mer effektiva tekniker. Poomsaen
inriktar sig på en mer stilren traditionell stil och är ett bra inslag i sporten idag. Den ger disciplin, styrka, rörlighet samtidigt som den bevarar Taekwondons tradition och anda.

Kyorogi är en träning då två personer tränar attack och försvar på varandra. Träningen är mycket krävande, utövaren behöver god kondition och mental koncentration. Denna del av taekwondo är OS-gren.

Kort om tävlings regler i kamp:

– Spelaren skall vara utrustad med dräkt, skydd för smalben, underarmar, huvud mage och bröst (väst), samt suspensoar.

– Tillåtna träffytorär för sparkar : mage, sidorna på överkroppen , ej ryggen, och främre delen av ansiktet (öra till öra), slag: får endast träffa västen.

– Poäng ges vid när en teknik utförs med kraft och precision mot något av de tillåtna träff-ytorna.

– Minus poäng ges när någon bryter relgerna, ex avsiktligt flyr mattan, greppar tag, knuffar, sparkar någon som fallit, rikta tekniker mot otillåtna delar av kroppen.

Det kan verka konstigt att en kampsport inte tillåter slag mot huvudet eller fasthållningar och andra tekniker som ingår i självförsvar. Men Taekwondon har som vilken annan sport som helst utvecklats för att bli roligare. Vilket man lyckats med, få kampsporter är så spektakulära som taekwondo.
Inom taekwondo använder man benen nästan som boxare använder händerna. Utövaren är snabb och träffsäker. Taekwondo är på många sätt en publiksport. Matcherna är intensiva, snabba, och relativt korta. Reglerna ger utrymme för många slitfulla och spektakulära tekniker som för det ovana ögat nästan kan likas vid cirkuskonster.

För att avsluta och sammanfatta Taekwondo:

” Taekwondo är som en blandning av balett, schack och boxning. Man måste veta vart man har fötterna, lista ut mottståndaren och sedan attackera.”      Jean-Paul Majsai